Сегодня в рамках проведения военно-политического информирования с офицерами Управления Росгвардии по Саратовской области в зале совещания ведомства состоялась встреча с лектором общества «Знание» - Еленой Князевой коучем, тренером, разработчиком обучающих программ и мероприятий, соорганизатором событий всероссийского и международного уровня, экспертом конкурсных проектов.
Спикер выступил с лекцией на тему: «Жизнь в режиме многозадачности». В рамках встречи визитер рассказал о самом понятии «многозадачность» — это способность решать больше одной задачи в одно время, задачи, требующие внимания. Мозгу приходится, во-первых, выбрать ту информацию, которая нужна прямо сейчас. Во-вторых — сосредоточиться на ней, инвестировать внимание — чем больше задач должен решать одновременно, тем меньше внимания достается каждой. Особое внимание уделили вопросу: умение быстро переключать внимание с одной задачи на другую и способность распределять мыслительные силы между ними. Эксперименты показывают: есть люди, которым это блестяще удается. То есть которые действительно эффективны в условиях многозадачности, хотя, таких только 2,5%.
«Человек не может делать несколько дел одновременно, но в его силах
приспособиться к ситуации и научиться быстро переключать внимание между задачами. Однако наиболее эффективного результата добиваются люди, которые умеют концентрировать своё внимание на одном деле, не отвлекаясь на другие вопросы» - подчеркнула Елена Князева.
В завершении встречи лектор ответила на вопросы военнослужащих и сотрудников ведомства, обсудив с ними актуальные проблемы грамотного распределения времени, как на работе, так и в домашних условиях.